Comme tous les lundis, voici mon menu de la semaine dernière !
Mon menu est toujours fait grâce aux excellents conseils de notre partenaire Feeling Food.
Et, cette semaine, je vous ai indiqué un calcul des calories journalières.
Ce n'est pas un chiffre exact mais un calcul rapide selon les aliments de la journée.
Pour plus de facilité, j'ai décidé de mettre en place un goûter unique pour la semaine.
C'est un gain de temps non-négligeable sur la semaine que je peux préparer en avance
et conserver grâce à une boîte magique de notre partenaire AirBlock (dont je vous parle bientôt).
Et, comme d'habitude, le lien vers les recettes déjà sur le blog :
- pour les jus de fruits, vous pouvez retrouver toutes nos recettes dans notre section " Boissons ";
- pour le petit-déj', nous sommes adeptes du muesli maison ;
- si vous êtes plutôt pains au chocolat, la recette est là.
Certaines recettes de ce menu arriveront bientôt sur le blog, comme le one pot pasta aux épinards par exemple.
Fred